Andrea Alvarado Valdes

Es de Ecatepec de Morelos (México)

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Así es Andrea

Mi nombre es Andrea, y son una profesional del ejercicio y entrenadora personal, comprometida a ayudar a mis clientes a alcanzar sus metas de salud y bienestar. Mi formación ha sido en España y en la Universidad de Stanford Medicine en California, obteniendo múltiples certificaciones en entrenamiento físico y en ciencias de la nutrición. Especialista en control de peso, entrenamiento de fuerza, desarrollo de hipertrofia y tonificación y acondicionamiento físico funcional para poblaciones especiales tales como personas de la tercera edad, mujeres en etapa de gestación y personas con enfermedades cardiovasculares y diabetes.

Ningún plan de entrenamiento tendrá efectos positivos en tu cuerpo, al menos de que se controle los alimentos que se ingieren. Ya que cada cuerpo es único, es necesario que los planes de alimentación sean personalizados, para cumplir estrictamente con los requerimientos nutricionales que van de la mando con el tipo de entrenamiento y los objetivos que se hayan planeado en el programa.

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Servicios

Deportes y fitness: Entrenamiento personalizado

Empleos

Andrea no ha indicado todavía sus empleos.

Estudios

- EQF4 Entrenador Personal: PERSONAL TRAINER, 2022 Five Start International Graduate School - Malaga
• Curso telepresencial de 460 horas lectivas.
• Entrenamiento no convencional.
• Entrenamiento para hipertrofia.
-EQF3 Fitness Instructor: FITNESS INSTRUCTOR, 2021 Five Start International Graduate School - Malaga
• Curso telepresencial de 320 horas lectivas.
• Conocimiento anatómico y biomecánico de las articulaciones para hacer una incidencia directa sobra la musculatura a trabajar
• Entrenamiento de fuerza y su metodología.
• Entrenamiento de resistencia y su metodología.
• Entrenamiento de velocidad y su metodología.
- CIENCIAS DE LA NUTRICIÓN - Universidad de Stanford
- CONGRESO DE NUTRICIÓN, ENTRENAMIENTO Y FISIOLOGÍA EN LA MUJER - Five Stars International Graduate School
- CONGRESO DE HIPERTROFIA MUSCULAR - Five Stars International Graduate School
CERTIFICADO T