Abby Bolaños

Así es Abby

Hola, soy aby, una apasionada profesora de yoga y escritora. A través de clases y dinámicas vibrantes, conocimientos enriquecedores y una conexión continua, busco construir un espacio donde todos son bienvenidos a explorar, crecer y encontrar su luz interior, guiando hacia un estado de bienestar integral.

Acreditaciones

Credencial para votar o Credencial de elector (INE o IFE)

Validado el 27-05-2024

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Servicios

Empleos

Instructor de Hatha yoga y Asthanga:
Deportivo Bicentenario CDMX · Profesional independiente
ene. 2024 - actualidad · 5 meses ene. 2024 - actualidad · 5 meses

Sesiones de yoga de una hora en las cuales vemos asanas, técnicas de respiración pranayamas, breve meditación y filosofía. Cada clase esta estructurada de forma pedagógica y baja un objetivo para transmitir la filofia del yoga más allá de las posturas y así garantizar un avance en cada alumno.

Instructora independiente desde el 2023 a la fecha:
Como instructora profesional de yoga también incluyo el sector corporativo, mi formación y experiencia son mi mayor fortaleza. En 2023, me certifiqué en Aatm Yogashala en Rishikesh, India, la cuna del yoga, donde adquirí conocimientos profundos y auténticos. Posteriormente, en Pokhara, Nepal, perfeccioné mis habilidades en meditación y comencé a impartir clases, compartiendo mi pasión con otros.
Durante mi travesía por el Medio Oriente, me enriquecí aprendiendo pranayamas, asanas y técnicas de meditación de renombrados gurús nativos.
Mi misión es integrar estas prácticas milenarias en el entorno corporativo y a nivel personal promoviendo el bienestar integral y la productividad de los profesionales, y todo aquel que se interese en esta linda practica del yoga.

Estudios

-Formación en Yoga Alliance 200h Rishikes, India.
-Certificate Meditación -GN Reiki Meditación Center - Nepal
-Formación en Reiki - Colegio Mexicano de Reiki

Idiomas

ingles conversacional

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