Noemi Odett Mendoza Rodriguez

Así es Noemi Odett

Estudio actualmente y me estoy formando en la licenciatura de entrenamiento deportivo y mi experiencia de 7 años en el entrenamiento de fuerza me permiten diseñar planes de trabajo personalizados según los objetivos de cada persona, ya sea desarrollo de fuerza máxima, hipertrofia, resistencia o acondicionamiento general. Mi enfoque se basa en principios científicos del entrenamiento, asegurando una progresión segura y efectiva, optimizando el rendimiento y minimizando el riesgo de lesiones. Además, adapto las sesiones a las necesidades individuales, considerando factores como nivel de experiencia, antecedentes de entrenamiento y limitaciones físicas.

Área de trabajo de Noemi Odett

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Estudios

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