Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de entrenar para entrar a una e (Parques de Tesistán)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenamiento personal

Solicitado por Aidee en 45200 Parques de Tesistán (Jalisco)
ID tarea: 118379 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenadores personales?

Descripción

Estoy interesada en prepararme físicamente para las siguientes pruebas físicas que tendré al participar para ingresar a una escuela militar: 1. Prueba de fuerza de brazos: lagartijas 2. Prueba de fuerza de abdomen: abdominales continuas. 3.- Prueba de resistencia: carrera 1,200 mts. 4. Prueba de fuerza y resistencia de piernas: sentadilla pliométrica. 5. Prueba de flexibilidad: flexión del tronco. 6. Prueba de ejercicios funcionales: burpees.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?
   Rara vez

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Entrenar para entrar a una escuela militar

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   Preparación para pruebas físicas

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
   Tensión de músculos

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   Femenino

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   18-25 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   A domicilio (en el gimnasio de mi casa), lugar público al aire libre

• ¿Necesitas nutrición deportiva?
   No, solo deseo entrenamiento físico

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por las mañanas

• ¿Qué frecuencia deseas?
   3 veces a la semana

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   $$$ (completo)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   En los próximos días

Preferencia para el servicio: La mejor calidad

Lugar: Parques de Tesistán (Jalisco) CP 45200