Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos (Álamos - Benito Juárez)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenamiento personal

Solicitado por Montserrat en 03400 Benito Juárez (Ciudad de México)
ID tarea: 255726 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenadores personales?

Descripción

Me gustaría generar el hábito del ejecicio, con una rutina potente, pero a la vez sencilla para que sea sostenible con el paso del tiempo. Tengo un gran interés en aprender a hacer correctamente lo ejercicios y las posturas para evitar lesiones. Muchas gracias.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?
   Rara vez

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Fortalecer los músculos

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   No es para un evento concreto

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
   Escoliosis

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   Femenino

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   26-40 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   Lugar público al aire libre

• ¿Necesitas nutrición deportiva?
   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por las mañanas, los fines de semana

• ¿Qué frecuencia deseas?
   2 veces a la semana

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   $$$ (completo)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   Soy flexible

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

Lugar: Álamos - Benito Juárez (Ciudad de México) CP 03400