Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de perder peso, fortalecer los (Conjunto Habitacional Morelos - San Pedro Garza García)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenamiento personal

Solicitado por Oscar en 66230 San Pedro Garza García (Nuevo León)
ID tarea: 279470 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenadores personales?

Descripción

Tengo 5 semanas desde mi operación de tobillo del tendon de aquiles, mi objetivo es poder ir a esquiar en enero con mi familia. Tengo 37 años, mido 1.80 y peso 102 kg. Necesito fortalecer mucho mis piernas y core para poder esquiar como siempre lo hacia.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?
   Rara vez

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Perder peso, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   No es para un evento concreto

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
   Post operación, recuperar tras lesión

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   Femenino

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   26-40 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   A domicilio (en el gimnasio de mi casa)

• ¿Necesitas nutrición deportiva?
   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por las mañanas, entre semana por la tarde, entre semana por la noche

• ¿Qué frecuencia deseas?
   3 veces a la semana

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   $$$$ (premium)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   En los próximos días

Preferencia para el servicio: La mejor calidad

Lugar: Conjunto Habitacional Morelos - San Pedro Garza García (Nuevo León) CP 66230