Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de preparación para competir como fisiculturista principiante (Belenes Norte - Zapopan)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenamiento personal

Solicitado por Ricardo en 45145 Zapopan (Jalisco)
ID tarea: 292590 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenadores personales?

Descripción

Entrenamiento es de lunes a domingo, el cual se divide de la siguiente manera: Lunes; espalda (alta) , bíceps y antebrazo Martes; cuádriceps, aductores y pantorrilla Miércoles; cardio (box) y abs Jueves; pecho, tríceps y hombros Viernes; espalda (baja), bíceps y antebrazo Sábado; glúteo, femoral y pantorrilla Domingo; pecho, tríceps y pantorrilla Con relación a la alimentación realizó 3 comidas aunque desconozco si lo esté realizando bien, actualmente trabajo de 8am - 6pm y entreno de 7-8:30 pm

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?
   Casi todos los días

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Preparación para competir cómo fisiculturista principiante, perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   Preparación para un evento deportivo

• ¿Qué evento deportivo quieres preparar?
   Competición de culturismo

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
   Ninguna preocupación ni lesión destacable

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   18-25 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   A domicilio (en el gimnasio de mi casa), online o por internet

• ¿Necesitas nutrición deportiva?
   Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Lunes a viernes de 7pm y sábado o domingo por la mañana

• ¿Qué frecuencia deseas?
   No lo sé

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   $$ (estándar)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   Soy flexible

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

Lugar: Servicio online o presencial en Belenes Norte - Zapopan (Jalisco) CP 45145