Plan de Entrenamiento Personal para 2 personas con objetivo de perder peso, fortalecer los músculos (La Punta - Manzanillo)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenamiento personal

Solicitado por Jorge en 28867 Manzanillo (Colima)
ID tarea: 108300 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenadores personales?

Descripción

Buenas tardes, somo una pareja de edad media, ella 50 el 56, tenemos ya 2 meses de hacer ayuno intermitente, al cual ya nos hemos adaptado, pero queremos prepara nustros cuerpos para llegar a una edad madura con mejor condicion fisica general, nos interesa bajar algo de peso, pero mas importante, es hacer masa muecular para evitar lesiones y enfermedades

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   2 personas

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?
   1 - 2 veces por semana

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Perder peso, fortalecer los músculos

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   No es para un evento concreto

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
   Ambas rodillas con cirugia, meniscos y ligamento cruzado

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   41-60 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   En el gimnasio o local del entrenador, a domicilio (en el gimnasio de mi casa)

• ¿Necesitas nutrición deportiva?
   Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por la tarde, entre semana por la noche

• ¿Qué frecuencia deseas?
   3 veces a la semana

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   $$$ (completo)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   En los próximos días

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

Lugar: La Punta - Manzanillo (Colima) CP 28867