Sesiones de Yoga para empresa con más de 150 empleados (San Miguel Chapultepec I Sección - Miguel Hidalgo)

Tipo: Deportes y fitness - Yoga

Solicitado por Victor en 11850 Miguel Hidalgo (Ciudad de México)
ID tarea: 194568 | ¿Quieres acceder a trabajos de Clases de yoga para empresas?

Descripción

Lo contacto de la empresa cecoban. Mi nombre es víctor aragón, del área de desarrollo organizacional. El motivo de mi contacto es porque estamos en la búsqueda de un plan de bienestar físico-Psicológico, que brinde a nuestros trabajadores herramientas con los que puedan identificar y enfrentarse a eventos estresantes. Nuestros colaboradores en un día cotidiano experimentan, alta concentración, la memorización de información, toma de decisiones constantes y la atención varios asuntos a la vez. Es importante mencionar que nuestra población se encuentra operando de manera remota. Es por ello que hemos decidido implementar una sesión online en donde se impartan técnicas de identificación y resolución de eventos estresantes en el trabajo. Queremos que nuestros colaboradores cuenten con técnicas de autorregulación físico-Emocional (estiramientos, respiración y meditación) que le sirvan para su desarrollo personal y laboral. Nuestra solicitud seria la siguiente: Sesión 1 Actividades de meditación emocional que ayudan al colaborador a tomar mejores decisiones en momentos de tensión. 20 minutos Sesión 2 Ejercicios que ayudan a una higiene de columna y a corregir el estrés postural derivado de las horas de oficina. 20 minutos Sesión 3 Técnicas de movimientos y estiramientos corporales que se puedan realizar en cualquier momento para eliminar tensiones musculares y evitar dolor articular por malas posturas. 20 minutos Sesión 4 Combinación de ejercicios de respiración y estiramientos posturales. 20 minutos Saludos

• ¿Para cuántas personas son las clases?
   +150

• Conocimientos actuales del alumno(a)
   Principiante

• Objetivos de las clases
   Desarrollar en un poblacion de trabajadores estrategias correctivas y preventivas en materia de salud física-Cognitiva mediante pausas de bienestar ejercicios de yoga

• Lugar de preferencia para realizar las clases
   Online

• Indica la fecha(s) aproximada para comenzar
   24-01-2024, 25-01-2024

• Horario de preferencia para las clases
   Mañana (08:00 - 12:00)

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

Lugar: Servicio online (Lugar de residencia: San Miguel Chapultepec I Sección - Miguel Hidalgo (Ciudad de México) CP 11850)