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Erick Vega

10 (8)

Querétaro (Querétaro de Arteaga) 76070 Corregidora (Burocrata)

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Nos destacamos por desarrollar programas de entrenamiento que se adaptan a tus objetivos y nivel de condición física actual. Por el perfil genético individual cada persona tiene un nivel de respuesta diferente a los estímulos o cargas de entrenamiento;por tanto, uno de los FACTORES ESENCIALES EN EL ÉXITO DE NUESTROS PROGRAMAS ES LA INDIVIDUALIZACIÓN con resultados óptimos

Armando dice: "Le agradezco coach si paciencia, ya que la verdade desesperada mucho😆 que ría los resultados de un día para otro y pues... No es así, pero se logró con el estuve mas de 2 años entrenando pero por cuestiones personales tuve que dejarlo, ya que había salido del país y la verdad puedo decir que pocos como el coach muy recomendable si trabajo"

20 veces contratado en Cronoshare

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Orlando Posadas

10 (5)

Morelia (Michoacán de Ocampo) 58180 Adolfo López Mateos (Oriente)

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-Entrenador personal especializado en musculación y fitness. -Entrenador especializado en entrenamiento específico para la mujer. -Certificación avalada por la SEP (Secretaría de Educación Pública) como entrenador de la salud física y deporte. -Entrenador en la cadena más grande de gimnasios de Latinoamérica.

Mayra Cruzaley dice: "Es un muy buen entrenador, te brinda atención personalizada las rutinas son completas y realmente muy exigentes, el plan personalizado es muy bueno ya que corrige posturas, brinda explicación de los tipos de ejercicio y como obtener resultados, te apoya, motiva y exige. A diferencia de otros instructores su atención es muy buena y completa, no te hace sentir mal y el trato es super cordial. Lo recomiendo ampliamente"

6 veces contratado en Cronoshare

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Andrea Alvarado Valdes

Ecatepec de Morelos (México) 55120 Ciudad Azteca Sección Poniente

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Mi nombre es Andrea, y son una profesional del ejercicio y entrenadora personal, comprometida a ayudar a mis clientes a alcanzar sus metas de salud y bienestar. Mi formación ha sido en España y en la Universidad de Stanford Medicine en California, obteniendo múltiples certificaciones en entrenamiento físico y en ciencias de la nutrición. Especialista en control de peso, entrenamiento de...

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Afif Benrahal

10 (3)

Miguel Hidalgo (Ciudad de México) 11000 Lomas de Chapultepec I Sección

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Mi nombre es afif benrahal de argelia vivo en méxico soy entrenador de natación y de deporte

Sara dice: "Gracias afif por la classe de natation para mi hijo eres muy professional"

29 veces contratado en Cronoshare

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Juan Landeros

10 (1)

Culiacán Rosales (Sinaloa) 80000 Centro Sinaloa

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Ofrezco entrenamiento personalizado presencial sólamente a personas en busca de objetivos o con alguna condición física: Quieres ganar masa muscular (hipertrofia a nivel competitivo), quieres perder peso (obesidad que pone en riesgo tu salud), hipertensión, diabetes, problemas de espalda (hernia, tendinitis, columna desviada, espina bífida, contracturas y dolor recurrente). Te recomiendo...

Lizbet Alarcon dice: "Es el mejor entrenador, habia tenido otros entrenadores antes pero nunca habia tenido un cambio tan grande y la verdad que fue muy rapido, si es muy exigente y estricto pero la vdd que si vale la pena"

19 veces contratado en Cronoshare

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Dafne Aguiñaga González

Azcapotzalco (Ciudad de México) 02020 San Marcos

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Profesional acreditado

Hola,me presento contigo soy Dafne. Estoy comprometida para marcar la diferencia desde el primer día ..... Sientes la diferencia, evalúo cuidadosamente tus necesidades y metas individuales, creando un plan de entrenamiento y nutrición adaptado específicamente para ti. A medida que avanzan las semanas, . Después de unos meses de trabajar juntos, vas a lograr metas que antes parecían...

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Andrés Martínez

9.7 (8)

San Luis Potosí (San Luis Potosí) 78100 Molinos del Rey

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Soy Andrés Martínez licenciado en nutrición con certificaciones en entrenamiento y en temas de salud. Mi objetivo es ayudar a las personas ya que el servir es el arte supremo.

José Manuel Palacios dice: "El nutriólogo andrés me ha brindado un excelente servicio, se ha dedicado a orientarme en mi nutrición y ha analizado mis hábitos alimenticios para compensar mis carencias de vitaminas y minerales con la dieta. Desde que empecé a entrenar bajo su supervisión noto mejorías en mi cuerpo, cada entrenamiento y ejercicio se siente diferente, incluso algunos ejercicios con los que ya estaba yo familiarizado, el me ha enseñado la mejor manera de efectuarlos, gracias a eso mis progresiones han sido constantes. Estoy muy satisfecho con su trabajo y sin ninguna duda lo recomiendo ampliamente"

8 veces contratado en Cronoshare

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Entrenadores personales

¿Qué es un entrenador personal?

También conocidos como personal trainers, los entrenadores personales son profesionales en actividad física, quienes se encargan de, como su nombre nos ayuda a deducir, realizar entrenamientos personalizados en función de los objetivos de cada cliente (adelgazar, aumentar masa muscular, prepararse para una carrera, etc.).

Los entrenadores personales no solamente se enfocan en el aspecto físico del alumno, sino que también hacen foco a aspectos psicológicos como, por ejemplo, la motivación.

Algunas funciones de un entrenador personal de cara al cliente son: Mejorar el estado físico, motivar y apoyar, realizar un control periódico de salud, evitar lesiones, asesorar en cuanto a la nutrición, etc. Además, será la persona a la que debes acudir en caso de una lesión, ya que ellos cuentan con conocimientos fisiológicos, con los que podrán determinar qué causó dicha lesión y cómo recuperarte.

Un entrenador personal debe contar con estudios y experiencia en el sector. Te recomendamos validar esa información antes de realizar la contratación, puesto que, además de asegurarte de que cada ejercicio sea adecuado para ti, evitarás lesiones y realizarás el entrenamiento físico necesario para cumplir con tus objetivos.

¿Cuánto cobra un entrenador personal cerca de mí?

El principal valor añadido que tiene un entrenador personal es que proporciona un entrenamiento personalizado que se adecúe al cuerpo, a las necesidades y a los objetivos de cada persona. De hecho, el primer paso es que el entrenador analice las condiciones físicas de cada persona para posteriormente crear un programa de entrenamiento tomando en cuenta tres cosas: los objetivos, las preferencias de entrenamiento y la disponibilidad de su cliente.

Una vez teniendo el programa, el entrenador explica la técnica, la manera de realizar los ejercicios y cómo minimizar la aparición de posibles lesiones. Mientras la persona realiza los ejercicios, el entrenador debe analizar la realización de los mismos y acompañar al cliente durante todo el proceso. En función del avance de cada persona, se le pondrán objetivos y metas para aumentar la motivación.

El precio de un entrenador personal suele ser determinado por el tipo de entrenamiento que desees. Las sesiones pueden durar de 1 a 2 horas en función de lo que se busque. Sin embargo, el precio promedio de un entrenador personal suele estar en un rango de entre $300 y $800 MXN la sesión.

Ventajas de contratar a un entrenador personal

A continuación resumimos los principales beneficios de acudir a un entrenador profesional:

Ayuda a prevenir lesiones.
Asesora en cuanto a la nutrición.
Mejora el estado físico de sus clientes.
Realiza planes de entrenamiento personalizados.
Prepara a sus clientes para pruebas físicas (corredores, bomberos, etc.).
Realiza entrenamientos de manera personalizada (exteriores, gimnasios o a domicilio).

Entrenadores personales a domicilio

Este tipo de servicio suele ser de los más solicitados, ya que la mayoría de la gente prefiere que lo entrenen de manera privada, y ¿qué mejor lugar que una vivienda? Una de las principales ventajas que tiene entrenar en casa es que las rutinas de ejercicios no dependen de máquinas, sino que se adaptan a tus necesidades y a tu estilo de vida.

Recuerda que en Cronoshare puedes encontrar a los mejores entrenadores personales a domicilio. Cuéntanos lo que buscas y serás contactado/a por hasta cuatro profesionales de tu zona. No pierdas la oportunidad de encontrar al mejor profesional para lo que estás buscando.

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Denisse opina de Miguel Angel Hernández:
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María opina de Luis Ángel:
Estoy muy contenta con las sesiones que estoy teniendo

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Leticia opina de Erick:
Fantástico!! Muy profesional

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Saul opina de Georgina:
El proceso de preparación, la valoración de mi condición y mis necesidades, y la preparación de un programa adecuado para mi, que me ha hecho sentir cómodo, satisfecho, motivado. Me gustó que me...

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